NutroOne Support10 6 月, 20220 Comment適合所有人的啞鈴重量挑選指南,6大要點協助你輕鬆找出最合適的啞鈴重量! 選擇合適的啞鈴重量對於健身新手與老鳥而言,都是不容被忽視的重... Read More
NutroOne Support30 5 月, 2022一對啞鈴練全身!一週只需練三天,高CP值居家啞鈴訓練菜單! 對於健身遲遲裹足不前的你,想開始重量訓練又不知道該如何下手嗎... Read More
NutroOne Support8 5 月, 20220 Comment可調式啞鈴VS固定啞鈴?6大你應該選擇可調式啞鈴的理由 因為疫情,相信不少人也像我一樣選擇開始在家訓練,而做了徒手訓... Read More
NutroOne Support6 5 月, 20220 Comment一文看懂如何挑選啞鈴:5個購買啞鈴挑選要點,將預算花在刀口上! 啞鈴是選擇開始從徒手訓練升級到重量訓練的絕佳利器,可針對各個... Read More
christina_lau26 4 月, 20220 Comment啞鈴訓練就靠佢!3組全身改造HIIT 健身啞鈴,增肌燃脂效率up! 增肌燃脂不單止有益身體健康又能夠保持理想體態,已成為時下最h... Read More
christina_lau26 4 月, 20220 Comment一套練全身:5款最有效的在家練啞鈴菜單,每天30分鐘好身材不求人! 因應疫情,越來越多人選擇少上健身房等公開場合運動,而去打造優... Read More
NutroOne Support18 5 月, 20210 Comment腹肌給堅持的人:3個簡單的Plank 在家中都可以做 大多數的男士都對腹肌的鍛煉情有獨鍾。八塊、六塊腹肌是每個男人... Read More