NutroOne Support10 6 月, 20220 Comment適合所有人的啞鈴重量挑選指南,6大要點協助你輕鬆找出最合適的啞鈴重量! 選擇合適的啞鈴重量對於健身新手與老鳥而言,都是不容被忽視的重... Read More
NutroOne Support30 5 月, 2022一對啞鈴練全身!一週只需練三天,高CP值居家啞鈴訓練菜單! 對於健身遲遲裹足不前的你,想開始重量訓練又不知道該如何下手嗎... Read More
NutroOne Support8 5 月, 20220 Comment可調式啞鈴VS固定啞鈴?6大你應該選擇可調式啞鈴的理由 因為疫情,相信不少人也像我一樣選擇開始在家訓練,而做了徒手訓... Read More
NutroOne Support6 5 月, 20220 Comment一文看懂如何挑選啞鈴:5個購買啞鈴挑選要點,將預算花在刀口上! 啞鈴是選擇開始從徒手訓練升級到重量訓練的絕佳利器,可針對各個... Read More
christina_lau26 4 月, 20220 Comment啞鈴訓練就靠佢!3組全身改造HIIT 健身啞鈴,增肌燃脂效率up! 增肌燃脂不單止有益身體健康又能夠保持理想體態,已成為時下最h... Read More
NutroOne Support18 5 月, 20210 Comment七種啞鈴新手常見錯誤,別讓你的努力白練了 前幾篇文章我們提到啞鈴的好處以及啞鈴訓練動作,有沒有好好練習... Read More
NutroOne Support18 5 月, 20210 Comment女孩居家啞鈴練習Part1,做完這幾組手臂特訓,告別惱人掰掰肉(一) 女孩們,夏天真的是我們顯露好身材的時機,無袖穿著雖然清涼又舒... Read More