一台練全身：可摺式智能全身訓練站！５大訓練全身肌肉原理分解
因應疫情減少群聚，上健身房的時數不得不縮減該怎麼辦呢？家中沒有各種健身器材設備，要一一添購實在花費太高，而且也沒有空間擺放好苦惱？其實只需要一台全方位居家健身神器：可摺式智能全身訓練站，即可解決你的問題。
不僅好收納、可折疊，不占空間，更是一台多功能健身器材，一台即可完成100種以上訓練動作，輕鬆即可訓練到全身肌肉，今天我們將一一分解說明，如何使用可摺式智能全身訓練站，輕鬆完成全身肌肉訓練，達到預期的訓練目標！
剛開始健身，不知道該做哪些動作、該做幾組才適合自己目前的狀態嗎？選擇全方位居家健身神器：全身訓練站不求人即可將這些問題迎刃而解，只要輸入個人身體數據，再加上預期的訓練目標與訓練部位，系統即可制定出專屬個人的訓練計畫。
若是在某些部位還想加強該怎麼辦呢？這款健身神器多功能健身器材，還可讓你隨心制定訓練組數與動作，成為獨一無二的專屬綜合健身計畫！
智能健身：豐富動作示範，家居健身私人教練！
剛踏入健身界新手，對於訓練動作較為陌生，若無法上健身房，沒有辦法聘請私人教練該怎麼辦呢？別擔心，這款家居健身必備器材，不僅擁有豐富的動作示範影片，就連訓練動作推薦的重量使用範圍、訓練組數，都有詳加說明。
確保每項動作都能在安全無虞的情況下完成，並漸進式地達成訓練目標！
多功能健身：告別調整阻力困擾，智能演算法精細調節訓練重量！
過往到健身房健身時，總是為了調整阻力而苦惱嗎？使用智能健身器材：全身訓練站，應用創新電機阻力，單邊從1.5~60公斤配重皆可選擇，搭配智能演算法與小範圍0.5公斤精細調整配重，告別傳統配重塊麻煩調整、難以調整至合適訓練重量，與耗時傷腦等缺點，隨心調整至目標訓練重量！
智能健身器材：高階離心模式，加速突破訓練瓶頸
平時已有家居健身習慣的朋友們，相信對於離心模式並不陌生，對於已訓練一段時間，渴望追求突破的族群而言，離心模式便是相當好的出口，以下我們也整理出離心模式訓練的各項好處：
- 更好的訓練效果：據研究顯示，在鍛煉肌肉大小與力量方面，離心訓練的效果都比向心訓練要來得顯著。
- 加速新陳代謝：離心訓練是提升熱量燃燒的最佳訓練方法之一，即使在休息時也不停滯! 據研究顯示，放慢舉重時的離心訓練過程能夠顯著提升你的靜態代謝率（也就是在休息時所燃燒的卡路里，並在訓練後的72小時之內皆有可能燃燒熱量）
- 更加靈活：據研究顯示，使用離心模式訓練族群的靈活性是那些以靜態重訓為主族群的兩倍。關鍵在於，使用離心模式訓練時，透過整體移動範圍來訓練，而隨著時間的累積，移動的範圍將會隨之擴大。
- 降低受傷的風險：離心運動不僅能加強肌肉生長，更能鞏固結締組織，既能加速從肌肉酸痛中恢復，又能防止從肌腱炎到十字韌帶拉傷等的運動傷害。
偏心動作不僅僅是你在舉重室裡做的事情。在任何訓練中，從沙灘排球到10公里比賽，它們都是必然的。因此，通過進行強調偏心的力量訓練，以及偏心動作，你可以更好地準備好你的身體，以應對即將到來的任何挑戰! - 更好的運動表現：以離心模式訓練，有所助益的不僅僅只是力量與肌肉生長，因為持續的訓練，對於全身協調性都是有幫助的，從沙灘排球到10公里路跑等各項運動，都能看到運動表現有所改善。
因此，使用這款攜帶型全方位居家健身神器的高階離心模式，便能輕鬆增加對於肌肉的刺激，循序漸進突破健身停滯期，達成訓練目標與獲取離心運動所帶來的各種效益！
攜帶型全方位居家健身神器：等速模式好攜帶，運動訓練不停歇！
除了離心模式以外，這款多功能健身健身神器還搭配等速模式調節，使肌肉在訓練過程中，隨時保持最大張力，使肌肉得到更充分、更高效能的訓練效果！並且可摺方便攜帶，再也沒有藉口不訓練！
