瑜珈滾筒能夠輔助伸展動作，全面拉伸到徒手做不到的放鬆，使用滾筒按壓就像是專人針對特定部位進行深層按摩的效果，更能配合動作作為核心訓練器材，是一個全方位的輔助器材。

這款瑜珈滾筒的材質非常容易清潔，只要取乾淨的布稍微沾濕，擦拭表面就行，附贈的收納網袋，攜帶或是存放都更輕鬆。

許多深層部位是徒手拉筋無法伸展到的，尤其自身柔軟度良好，沒有透過輔助工具加大伸展角度反而更不易伸展到，因此還是可以運用瑜珈滾筒做到更深入的伸展。

瑜珈滾筒的優點在於容易配合身體動作做變化，橫放或是站立都有不一樣的效果，讓動作不需遷就器材。

瑜珈滾筒除了伸展還能作為核心訓練器材，透過身體按壓滾動更能達到像專人spa一樣的按摩效果，放鬆深層肌肉，達到更好的休息效果。

滾筒完全可以個人使用，且自己不容易按摩到的背部、小腿部，都可以透過滾筒做到徹底伸展及按壓。

因為瑜珈滾筒使用中會貼合肌膚，建議是個人使用，若有需要共用的時候，NutroOne的瑜珈滾筒使用了環保材質易於清潔，只要徹底清潔就可以。