Bola kecergasan adalah ringan, mudah dibawa dan hampir tiada sekatan penggunaan.

Gunakan bola urut untuk berguling ke depan dan ke belakang dengan bersesuaian. Ia juga boleh meregangkan fascia yang biasanya sukar diurut.

Tidak, bola urut kami semuanya pepejal dan keras, dan bahan permukaannya fleksibel supaya ia boleh terus digunakan.

Bola urut boleh melakukan tekanan yang lebih mendalam tetapi mempunyai kesan yang lembut. Menekan dengan tangan memerlukan banyak tekanan dengan jari anda, dan anda mungkin cedera kerana menekan terlalu banyak secara tidak sengaja.

Ya, ia boleh dikongsi dengan orang lain tetapi perlu dibersihkan terlebih dahulu.

Permukaan bola pacak boleh menekan otot anda secara mendalam, dan juga melakukan urutan yang merangsang pada permukaan sentuhan. Ia membantu meregangkan otot dalaman dan luaran pada masa yang sama.