重量訓練 Archives | NutroOne

Hex Barbells 六角槓鈴

Adam L.27 6 月, 20240 Comment

六角槓鈴：提升力量訓練的終極工具

想要改變你的鍛煉計劃嗎？六角槓鈴可能正是你一直在尋找的變革者...

olympic barbell奧林匹克槓鈴

Adam L.25 6 月, 20240 Comment

奧林匹克槓鈴的演變：經典到現代的演進與最佳選擇

從舉重運動的早期到今天的尖端比賽，奧林匹克槓鈴在設計和技術方...

curl barbells彎舉槓鈴

Adam L.24 6 月, 20240 Comment

必備彎舉槓鈴評測：2024年最佳二頭肌訓練選擇

您是否想提升您的二頭肌訓練？彎舉槓鈴可能正是您達到健身目標的...

standard barbell

Adam L.30 4 月, 20240 Comment

初學者指南：探索4種標準槓鈴類型及其好處

您是重量訓練的新手嗎？想知道什麼是標準槓鈴嗎？在這份初學者...

hex barbells

Adam L.24 4 月, 20240 Comment

2024 年 7 大六角槓鈴與標準槓鈴的區別：選擇最佳選項

在您的鍛煉常規中，您是否在六角槓鈴和標準槓鈴之間難以抉擇？ ...

dumbbells

Adam L.29 3 月, 20240 Comment

2024年智能啞鈴購買指南：如何選擇適合您的健身需求

您是否在尋找升級家用健身器材？智能啞鈴可能是您健身日程的完美...

Smith Machine Bar

Adam L.15 3 月, 20240 Comment

全面了解史密斯機槓桿：優缺點、重量及使用指南 2024

你是否曾經好奇過史密斯機槓桿的重量是多少？或者你對它的好...

Weightlifting

Adam L.4 3 月, 20240 Comment

8 個必知的重量訓練基本原則：適合初學者的入門指南

您是否正在尋找開始重訓，但不確定從何處開始？我們將探討重訓...

Fitness equipment

Adam L.5 2 月, 20240 Comment

健身房設備安全指南：避免常見傷害的 7 個必知技巧

您是否喜歡在健身房鍛煉？不論您是經常光臨健身房的老手，還是...

NutroOne Support30 5 月, 2022

一對啞鈴練全身：高CP值居家訓練菜單，每週只需3天！

對於健身遲遲裹足不前的你，想開始重量訓練又不知道該如何下手嗎...

增肌消脂

NutroOne Support17 7 月, 20190 Comment

透過重量訓練的4大運動秘訣，打造增肌消脂的理想體態

夏天已經過一半了，不知道大家達成理想體態了沒有?你說來不及整...