跑步機

跑步機運動的好處 : 加強心肺功能、促進血液循環 、增加關節的靈活程度、有助控制體重。當天氣不佳時，帶氧健身器材也是不錯的選擇。 它還提供特定的鍛煉和數據跟踪，以幫助您保持最佳狀態。