このローラーの素材は、とてもお手入れが簡単です。湿らせた布で表面を軽く拭くだけです。付属のメッシュバッグにより、持ち運びや保管が簡単です。

多くの筋肉の深部組織は素手ではストレッチができません。特に自分の体の柔軟性が良い場合は、補助工具がないと、ストレッチ角度を大きくして正しいポイントを伸ばすことが困難です。したがって、マッサージローラーを使用して、より深い関節を解放することをおススメしています。

このローラーの利点は、体の動きに合わせて簡単に変更できることです。ローラーを水平または垂直に使用することでも、さまざまな効果があります。体の動きは、機器に応じて変える必要はありません。

ストレッチに加えて、ローラーはコアトレーニング機器としても使用できます。体を押して転がすことで、専用スパのようなマッサージ効果を実現し、深い筋肉をリラックスさせ、より良い緩和効果をもたらします。

ローラーは個々人でも使用ができ、ローラーを使うことでマッサージでは難しい、背中とふくらはぎを完全に伸ばすことができます。

個人的な使用をお勧めします。共有する必要がある場合は、NutroOne3-in-1ヨガマッサージローラーは環境に優しい素材を使用しており、なおかつ簡単に掃除できます。 しっかりと掃除すれば、共有できると考えています。